- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 110 kcal
- Sacharidy 5 g
- Tuky 6 g
- Sodík 559 mg
- Bílkoviny 10 g
- Uhlovodany 5 g
- Cholesterol 0 mg
- Draslík 188.6 mg
- Vláknina 1204 mg
- Vitamín A 1204 mg
- Vitamín B6 0.1 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 7.3 mg
- Vitamín E 0.5 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 1.5 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Krůtí šunku nakrájíme na tenké plátky, listy čínského zelí nařežeme na plátky o velikosti plátků šunky.
-
2
Do žervé přikápneme ocet, ochutíme kari kořením a promícháme. Kostky ananasu z kompotu necháme okapat.
-
3
Plátky šunky potřeme ochuceným žervé, poklademe listy čínského zelí, zavineme do závitků, navrch položíme kostku ananasu a seshora vše propíchneme párátkem.
-
4
Závitky upravíme na servírovací tác a podáváme.