Frapé z banánu a jahod

Hodnocení 0x 0x
Čas přípravy: 5 minut
Počet porcí: 2

Suroviny

  • 1 ks Banány
  • 2.5 dl Voda pitná
  • 4 polévková lžíce Jahody zahradní
  • Nutriční hodnoty
    v jedné porci
  • Kalorie 96 kcal
  • Sacharidy 25 g
  • Tuky 0 g
  • Sodík 6 mg
  • Bílkoviny 1 g
  • Uhlovodany 25 g
  • Cholesterol 0 mg
  • Draslík 391.7 mg
  • Vláknina 6080 mg
  • Vitamín A 6080 mg
  • Vitamín B6 0.4 mg
  • Vitamín B12 0 mg
  • Vitamín C 21.6 mg
  • Vitamín E 0.2 mg
  • Vápník 0 mg
  • Železo 0.4 mg
  • Další

Postup přípravy receptu

  • 1

    Jahody pečlivě přebereme a v cedníku je důkladně propláchneme studenou vodou. Banán oloupeme a nakrájíme na kousky.

  • 2

    V mixéru banán a borůvky společně rozmixujeme, podle požadované hustoty přiléváme vodu.

  • 3

    Frapé podáváme vychlazené, můžeme přizdobit kousky nerozmixovaného ovoce.

Komentáře k receptu