Salát z ananasu s cibulí

Hodnocení 0x 0x
Čas přípravy: 15 minut
Počet porcí: 4

Suroviny

  • 50 g Majonéza
  • 1 kávová lžička Sůl
  • 1 kávová lžička Pepř černý mletý
  • 1 kávová lžička Kari koření
  • 1 kávová lžička Paprika mletá sladká
  • 3 ks Cibule
  • 0.5 kg Ananas
  • 2 polévková lžíce Med včelí
  • 4 polévková lžíce Citronová šťáva
  • 3 polévková lžíce Olej slunečnicový
  • Nutriční hodnoty
    v jedné porci
  • Kalorie 250 kcal
  • Sacharidy 31 g
  • Tuky 15 g
  • Sodík 282 mg
  • Bílkoviny 2 g
  • Uhlovodany 31 g
  • Cholesterol 0 mg
  • Draslík 293.7 mg
  • Vláknina 3130 mg
  • Vitamín A 3130 mg
  • Vitamín B6 0.2 mg
  • Vitamín B12 0 mg
  • Vitamín C 29.9 mg
  • Vitamín E 3.6 mg
  • Vápník 0 mg
  • Železo 0.7 mg
  • Další

Postup přípravy receptu

  • 1

    Ananasovou dužinu nakrájíme na tenké plátky. Cibuli oloupeme a nakrájíme na tenká kolečka.

  • 2

    Majonézu ochutíme citronovou šťávou a medem, přidáme kari koření a sladkou papriku, opepříme, osolíme a smícháme s olejem.

  • 3

    V míse promícháme nakrájený ananas s cibulí a olejovou majonézou a salát necháme hodinu v chladu uležet.

Komentáře k receptu