- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 532 kcal
- Sacharidy 135 g
- Tuky 1 g
- Sodík 3 mg
- Bílkoviny 2 g
- Uhlovodany 135 g
- Cholesterol 0 mg
- Draslík 434 mg
- Vláknina 6666.7 mg
- Vitamín A 6666.7 mg
- Vitamín B6 0.1 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 16.7 mg
- Vitamín E 1.5 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 0.7 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Použijeme zralé a měkké meruňky. Omyjeme je, rozkrojíme a odstraníme pecky. Vložíme do kastrolu a povaříme. Poté prolisujeme, přisypeme cukr a za stálého míchání dál vaříme do zhoustnutí.
-
2
Džem rozdělíme do skleniček, po vychladnutí uzavřeme a uložíme na temném a suchém místě.