Jogurtová omáčka s kapií

Hodnocení 0x 0x
Čas přípravy: 15 minut
Počet porcí: 10

Suroviny

  • 500 g Jogurt bílý
  • 30 g Kapie
  • 1 kávová lžička Sůl
  • 1 dl Olej olivový
  • 1 cl Citronová šťáva
  • 1 polévková lžíce Cukr moučkový
  • Nutriční hodnoty
    v jedné porci
  • Kalorie 127 kcal
  • Sacharidy 3 g
  • Tuky 12 g
  • Sodík 78 mg
  • Bílkoviny 2 g
  • Uhlovodany 1 g
  • Cholesterol 0 mg
  • Draslík 1.3 mg
  • Vláknina 8 mg
  • Vitamín A 8 mg
  • Vitamín B6 0 mg
  • Vitamín B12 0 mg
  • Vitamín C 0.5 mg
  • Vitamín E 0 mg
  • Vápník 0 mg
  • Železo 0 mg
  • Další

Postup přípravy receptu

  • 1

    Jogurt rozmixujeme spolu s omytou a nakrájenou kapií, přidáme cukr, olej, citrónovou šťávu, vše ještě promixujeme a nakonec dochutíme solí. Skladujeme na studeném místě.

Komentáře k receptu