- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 207 kcal
- Sacharidy 25 g
- Tuky 11 g
- Sodík 8 mg
- Bílkoviny 2 g
- Uhlovodany 22 g
- Cholesterol 2.3 mg
- Draslík 159.8 mg
- Vláknina 4000 mg
- Vitamín A 4000 mg
- Vitamín B6 0 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 0 mg
- Vitamín E 0.2 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 2.5 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Nejdříve rozpustíme na mírném ohni cukr a vodu. Když je cukr rozpuštěný, vmícháme mátový extrakt a sundáme z plotny.
-
2
Směs nalijeme na plech a necháme vychladit.
-
3
Vychlazenou směs rozlámeme do mísy a pomocí dřevěného válečku důkladně rozdrtíme.
-
4
Rozpustíme čokoládu, přidáme kokos a promícháme s rozdrcenou směsí.
-
5
Když je směs dostatečně tekutá, vylijeme ji na pečicí papír a necháme ztuhnout, poté nakrájíme na tyčky a ihned podáváme.