Hruškový nápoj z mléka a jogurtu

Hodnocení 0x 0x
Čas přípravy: 15 minut
Počet porcí: 3

Suroviny

  • 250 g Jogurt bílý
  • 200 g Hrušky
  • 2 kávová lžička Máta
  • 0.25 l Mléko polotučné
  • 2 polévková lžíce Sirup javorový
  • Nutriční hodnoty
    v jedné porci
  • Kalorie 132 kcal
  • Sacharidy 18 g
  • Tuky 5 g
  • Sodík 39 mg
  • Bílkoviny 6 g
  • Uhlovodany 14 g
  • Cholesterol 19.2 mg
  • Draslík 223.6 mg
  • Vláknina 4800.1 mg
  • Vitamín A 4800.1 mg
  • Vitamín B6 0 mg
  • Vitamín B12 0 mg
  • Vitamín C 3.2 mg
  • Vitamín E 0.1 mg
  • Vápník 0 mg
  • Železo 0.7 mg
  • Další

Postup přípravy receptu

  • 1

    Omyté hrušky, zbavené jadřinců, nakrájíme a vhodíme do mixéru.

  • 2

    Rozmixujeme a poté přidáme mléko, jogurt a sirup. Znovu, tentokrát kratší dobu, mixujeme.

  • 3

    Hotový nápoj nalijeme do vychlazených sklenic a ihned servírujeme zdobené mátou.

Komentáře k receptu