- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 288 kcal
- Sacharidy 6 g
- Tuky 29 g
- Sodík 261 mg
- Bílkoviny 4 g
- Uhlovodany 6 g
- Cholesterol 0 mg
- Draslík 203.4 mg
- Vláknina 5010 mg
- Vitamín A 5010 mg
- Vitamín B6 0.1 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 8.1 mg
- Vitamín E 4.5 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 0.8 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Česnek, petrželku, pražené mandle, chilli papričku zbavenou semínek, sůl a pepř dáme do mixéru, zpracujeme v hladkou hmotu a na chvíli vypneme.
-
2
Rajčata spaříme, oloupeme a rozčtvrtíme. Vložíme je spolu se lžící octa do mixéru a znovu zapneme.
-
3
Do směsi během mixování ještě přiléváme olej, až vznikne hladký dip.
-
4
Omáčku vyndáme stěrkou do misky a hned podáváme.