Jogurtová bomba

Hodnocení 0x 0x
Čas přípravy: 20 minut
Počet porcí: 6

Suroviny

  • 150 g Šunkový salám
  • 250 g Jogurt bílý
  • 2 ks Banány
  • 2 ks Citrony
  • 1 ks Jablka
  • 1 špetka Sůl
  • 1 dl Víno bílé
  • 2 polévková lžíce Ořechy vlašské
  • 1 polévková lžíce Kečup
  • 1 polévková lžíce Cukr krupice
  • Nutriční hodnoty
    v jedné porci
  • Kalorie 227 kcal
  • Sacharidy 29 g
  • Tuky 10 g
  • Sodík 42 mg
  • Bílkoviny 8 g
  • Uhlovodany 27 g
  • Cholesterol 0 mg
  • Draslík 361 mg
  • Vláknina 8670.7 mg
  • Vitamín A 8670.7 mg
  • Vitamín B6 0.3 mg
  • Vitamín B12 0 mg
  • Vitamín C 33.1 mg
  • Vitamín E 0.2 mg
  • Vápník 0 mg
  • Železo 1.5 mg
  • Další

Postup přípravy receptu

  • 1

    Ve skleněné misce promícháme jogurt s kečupem a cukrem. Přidáme na tenké pásky nakrájený salám, jablko, nasekané ořechy a na kolečka nakrájený banán. Zakapeme citronovou šťávou, zalijeme vínem a salát zamícháme.

  • 2

Komentáře k receptu