- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 446 kcal
- Sacharidy 75 g
- Tuky 14 g
- Sodík 51 mg
- Bílkoviny 6 g
- Uhlovodany 20 g
- Cholesterol 0 mg
- Draslík 54.3 mg
- Vláknina 636.6 mg
- Vitamín A 636.6 mg
- Vitamín B6 0 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 0.1 mg
- Vitamín E 0.4 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 0.4 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Nejprve opražíme na pánvi nasucho mandle. Jakmile začnou vonět, vyjmeme je a nasekáme najemno. Čokoládu a kandované ovoce také nadrobno nasekáme a promícháme s mandlemi.
-
2
Fíky z jedné strany nařízneme a naplníme připravenou směsí. Ve vodní lázni rozpustíme čokoládovou polevu, vmícháme do ní skořici. Fíky do polevy ponoříme a necháme uschnout na alobalu. Dozdobíme mátovými lístky a podáváme.