- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 128 kcal
- Sacharidy 15 g
- Tuky 8 g
- Sodík 46 mg
- Bílkoviny 3 g
- Uhlovodany 15 g
- Cholesterol 19.3 mg
- Draslík 355.7 mg
- Vláknina 6452 mg
- Vitamín A 6452 mg
- Vitamín B6 0.1 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 70.3 mg
- Vitamín E 0.5 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 0.6 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Listy salátu opláchneme, necháme okapat a nakrájíme na tenké nudličky. V míse smícháme salát s pomeranči, které jsme pečlivě oloupali a nakrájeli na tenké měsíčky a jemně nastrouhaný křen. Přidáme kysanou smetanu, sůl a lehce promícháme.