Meruňkové pyré s jogurtem

Hodnocení 0x 0x
Čas přípravy: 35 minut
Počet porcí: 6

Suroviny

  • 200 g Jogurt bílý
  • 350 g Meruňky sušené
  • 300 ml Pomerančová šťáva
  • 1 hrst Pistácie
  • Nutriční hodnoty
    v jedné porci
  • Kalorie 204 kcal
  • Sacharidy 44 g
  • Tuky 3 g
  • Sodík 22 mg
  • Bílkoviny 4 g
  • Uhlovodany 44 g
  • Cholesterol 4.3 mg
  • Draslík 867.1 mg
  • Vláknina 9472 mg
  • Vitamín A 9472 mg
  • Vitamín B6 0.2 mg
  • Vitamín B12 0 mg
  • Vitamín C 26 mg
  • Vitamín E 2.7 mg
  • Vápník 0 mg
  • Železo 1.8 mg
  • Další

Postup přípravy receptu

  • 1

    Sušené meruňky a pomerančovou šťávu v kastrůlku uvedeme do varu a pod pokličkou zvolna povaříme 25-30 minut.

  • 2

    Když směs částečně vychladne, rozmixujeme ji dohladka. Pokud je pyré příliš husté, přilijeme trochu pomerančové šťávy.

  • 3

    Dezert můžeme podávat teplý i studený. Každou porci ozdobíme kopečkem jogurtu a posypeme nasekanými pistáciemi. Můžeme doplnit snídaňovými cereáliemi.

Komentáře k receptu