- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 305 kcal
- Sacharidy 64 g
- Tuky 5 g
- Sodík 19 mg
- Bílkoviny 5 g
- Uhlovodany 61 g
- Cholesterol 16.3 mg
- Draslík 807.8 mg
- Vláknina 11480 mg
- Vitamín A 11480 mg
- Vitamín B6 0.8 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 21.2 mg
- Vitamín E 0.3 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 465.7 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Oloupané banány nakrájíme na kousky a spolu s okapaným ananasem (asi 2 plátky), 2 lžícemi kompotové šťávy, vanilkovou zmrzlinou a 150 ml mléka rozmixujeme dohladka.
-
2
Koktejl nalijeme do vyšších sklenic a ihned podáváme.