Avokáda s krevetami
- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 260 kcal
- Sacharidy 11 g
- Tuky 22 g
- Sodík 367 mg
- Bílkoviny 9 g
- Uhlovodany 11 g
- Cholesterol 84 mg
- Draslík 584.5 mg
- Vláknina 15245.7 mg
- Vitamín A 15245.7 mg
- Vitamín B6 0.3 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 24.7 mg
- Vitamín E 2.4 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 1.7 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Avokáda omyjeme, rozpůlíme a vypeckujeme.
-
2
Dužinu pokapeme citronovou šťávou.
-
3
Citrony oloupeme, dužinu pokrájíme na menší kousky.
-
4
50 ml citronové šťávy smícháme s olejem a hořčicí. Osolíme a opepříme.
-
5
Okapané krevety smícháme s pokrájeným citronem a zálivkou. Osolíme a opepříme.
-
6
Směsí naplníme poloviny avokáda, posypeme sekaným kerblíkem.