- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 1511 kcal
- Sacharidy 195 g
- Tuky 75 g
- Sodík 91 mg
- Bílkoviny 22 g
- Uhlovodany 184 g
- Cholesterol 245.3 mg
- Draslík 530.2 mg
- Vláknina 38287 mg
- Vitamín A 38287 mg
- Vitamín B6 0.1 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 0 mg
- Vitamín E 0.6 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 4.7 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Kakao, cukr, heru a teplou vodu smícháme. Odlijeme 1 hrnek a necháme stranou.
-
2
Do zbylé hmoty přidáme ostatní suroviny a promícháme.
-
3
Vlijeme na vymazaný plech a pečeme.
-
4
Obsah hrnku vylijeme na upečenou vychladlou buchtu a posypeme kokosem.