- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 222 kcal
- Sacharidy 57 g
- Tuky 1 g
- Sodík 10 mg
- Bílkoviny 1 g
- Uhlovodany 57 g
- Cholesterol 0 mg
- Draslík 305.1 mg
- Vláknina 18013 mg
- Vitamín A 18013 mg
- Vitamín B6 0.1 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 10.2 mg
- Vitamín E 0.3 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 0 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Zralé hrušky oloupeme, rozpůlíme a odstraníme jádřince.
-
2
Hrušky dusíme v oslazené vodě s trochou citronové šťávy doměkka.