- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 360 kcal
- Sacharidy 52 g
- Tuky 18 g
- Sodík 6 mg
- Bílkoviny 3 g
- Uhlovodany 51 g
- Cholesterol 55 mg
- Draslík 284.5 mg
- Vláknina 16575 mg
- Vitamín A 16575 mg
- Vitamín B6 0.1 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 79.7 mg
- Vitamín E 1.2 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 1.1 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
V kastrůlku zvolna za stálého míchání na mírném ohni rozpustíme cukr ve 300ml vody. Uvedeme do varu a zprudka povaříme 1-2 minuty.
-
2
Odstavíme z plotny a vmícháme citrónovou šťávu a kůru. Sirup necháme vychladnout.
-
3
Omyté ovoce v míse zalijeme sirupem a promícháme. Necháme v chladničce až do podávání.
-
4
Každou porci ozdobíme kopečkem ušlehané smetany.