Ovocný salát s jogurtem a šťávou

Hodnocení 0x 0x
Čas přípravy: 25 minut
Počet porcí: 4

Suroviny

  • 150 g Jogurt nízkotučný
  • 2 ks Pomeranče
  • 1 ks Nektarinka
  • 1 ks Banány
  • 6 ks Jahody zahradní
  • 1 ks Jablka
  • 0.5 šálek Hroznové víno
  • 2 polévková lžíce Pomerančová šťáva
  • Nutriční hodnoty
    v jedné porci
  • Kalorie 181 kcal
  • Sacharidy 43 g
  • Tuky 1 g
  • Sodík 28 mg
  • Bílkoviny 4 g
  • Uhlovodany 43 g
  • Cholesterol 2.3 mg
  • Draslík 645.2 mg
  • Vláknina 11445.5 mg
  • Vitamín A 11445.5 mg
  • Vitamín B6 0.3 mg
  • Vitamín B12 0 mg
  • Vitamín C 77.1 mg
  • Vitamín E 0.6 mg
  • Vápník 0 mg
  • Železo 0.6 mg
  • Další

Postup přípravy receptu

  • 1

    Nejprve zbavíme ovoce slupek, jádřinců a nakrájíme ho na stejně velké kousky. Vložíme je do mísy, polijeme pomerančovou šťávou a dáme na 1 hodinu do chladničky.

  • 2

    Před servírováním ovoce polijeme jogurtem.

Komentáře k receptu