- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 407 kcal
- Sacharidy 33 g
- Tuky 29 g
- Sodík 93 mg
- Bílkoviny 5 g
- Uhlovodany 33 g
- Cholesterol 88.5 mg
- Draslík 158.6 mg
- Vláknina 4975 mg
- Vitamín A 4975 mg
- Vitamín B6 0 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 0 mg
- Vitamín E 0.3 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 25.5 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Na pánvi rozpustíme 30 g másla a vmícháme rozdrcené sušenky. Sušenkovou směs přitlačíme do papírových košíčků a uložíme do ledničky na 20 minut.
-
2
Do hrnce s vroucí vodou vložíme zbytek másla, čokoládu a sirup, zahříváme do rozpuštění. Poté necháme směs 5 minut chladnout, potom přimícháme vajíčko. Směs napustíme do košíčků. Pečeme je v předehřáté troubě na 180°C asi 20 minut a 10 minut je necháváme vychladnout. Hořkou čokoládu můžeme nahradit bílou.