Suroviny
- 1 kávová lžička Kypřicí prášek do pečiva
- 1 kávová lžička Skořice mletá
- 1 šálek Ovesné vločky
- 1.5 šálek Mouka polohrubá
- 0.666667 šálek Jogurt bílý
- 0.5 šálek Cukr krupice
- 0.75 šálek Meruňky sušené
- 1 polévková lžíce Ořechy lískové
- 3 polévková lžíce Olej slunečnicový
- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 328 kcal
- Sacharidy 58 g
- Tuky 8 g
- Sodík 14 mg
- Bílkoviny 8 g
- Uhlovodany 58 g
- Cholesterol 3.1 mg
- Draslík 355.8 mg
- Vláknina 9813.1 mg
- Vitamín A 9813.1 mg
- Vitamín B6 0.2 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 0.3 mg
- Vitamín E 3.6 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 18.8 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Nejprve předehřejeme troubu na 190 °C. Připravený plech na pečení potřeme olejem.
-
2
Mouku, prášek do pečiva a skořici smícháme spolu s cukrem a za stálého míchání přidáváme vločky a meruňky s oříšky.
-
3
Do takto připravené směsi opatrně přimícháme ušlehaný jogurt s olejem. Rukama uválíme 15 menších koulí.
-
4
Koule položíme na plech, cca 2 cm od sebe. Koule zploštíme vidličkou, nakonec nezapomeneme ještě decentně posypat cukrem a můžeme péct. Pečeme 15 minut dozlatova. Před podáváním necháme vystydnout.