Tyčinky s parmskou šunkou a tuňákovou pěnou

Hodnocení 0x 0x
Čas přípravy: 10 minut
Počet porcí: 4

Suroviny

  • 200 g Tuňák v oleji
  • 90 g Majonéza
  • 100 g Tyčinky slané
  • 1 ks Salát hlávkový
  • 1 špetka Pepř černý mletý
  • 1 špetka Sůl
  • 1 stroužek Česnek
  • 12 plátek Šunka parmská
  • 2 polévková lžíce Petržel kořen
  • Nutriční hodnoty
    v jedné porci
  • Kalorie 363 kcal
  • Sacharidy 21 g
  • Tuky 23 g
  • Sodík 206 mg
  • Bílkoviny 19 g
  • Uhlovodany 1 g
  • Cholesterol 9 mg
  • Draslík 156.9 mg
  • Vláknina 2060.3 mg
  • Vitamín A 2060.3 mg
  • Vitamín B6 0.1 mg
  • Vitamín B12 0 mg
  • Vitamín C 11 mg
  • Vitamín E 2.7 mg
  • Vápník 0 mg
  • Železo 1.8 mg
  • Další

Postup přípravy receptu

  • 1

    Slijte tuňáka, vložte do mixéru, přidejte česnek, majonézu, petržel, sůl, pepř a mixujte do hladké pěny.

  • 2

    Tyčinky do 1/3 namočte v tuňákové pěně a obalte plátkem šunky.

  • 3

    Podávejte se salátem.

Komentáře k receptu