Kuřecí pomazánka se zeleninou
Suroviny
- 250 g Kuřecí maso vařené
- 1 kávová lžička Hořčice
- 0.5 kávová lžička Sůl
- 2 ks Vejce slepičí
- 2 ks Okurky nakládané
- 0.125 ks Celer bulvový
- 0.5 ks Mrkev kořen
- 1 polévková lžíce Hrášek
- 1 polévková lžíce Worcester (worcesterská omáčka)
- 3 polévková lžíce Omáčka tatarská
- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 212 kcal
- Sacharidy 7 g
- Tuky 10 g
- Sodík 2217 mg
- Bílkoviny 22 g
- Uhlovodany 5 g
- Cholesterol 126.1 mg
- Draslík 132.6 mg
- Vláknina 6084.8 mg
- Vitamín A 6084.8 mg
- Vitamín B6 0.1 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 3.8 mg
- Vitamín E 0.5 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 1.7 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Vařené (nebo pečené) kuřecí maso a nakládané okurky nadrobno nakrájíme, uvařenou zeleninu rozkrájíme na nudličky. Vejce vařená natvrdo nastrouháme, rozmícháme s tatarskou omáčkou, hořčicí a solí. Vše smícháme, přidáme hrášek a nakonec worcester.
-
2
Podáváme s pečivem jako rychlou večeři.