Suroviny
- 170 g Med včelí
- 200 g Mouka pšeničná hrubá
- 30 g Cukr krupice
- 100 g Poleva čokoládová
- 0.29 kávová lžička Máslo čerstvé
- 1 kávová lžička Rum
- 1 ks Vejce slepičí
- 1 ks Cukr vanilka
- 1 ks Kypřicí prášek do pečiva
- 1 špetka Citronová kůra
- 6 polévková lžíce Mléko polotučné
- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 328 kcal
- Sacharidy 69 g
- Tuky 5 g
- Sodík 47 mg
- Bílkoviny 5 g
- Uhlovodany 43 g
- Cholesterol 42.2 mg
- Draslík 262.8 mg
- Vláknina 2150.8 mg
- Vitamín A 2150.8 mg
- Vitamín B6 0 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 0.4 mg
- Vitamín E 0.4 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 1.7 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Med utřeme do pěny s cukrem a vejcem. Střídavě přidáme mléko s moukou, smíchanou s práškem do pečiva, těsto ochutíme citronovou šťávou, vanilkovým cukrem a rumem.
-
2
Pečeme ve vymazané chlebíčkové formě a upečený chlebíček polijeme čokoládovou polevou.