Salát z cibulové natě

Hodnocení 0x 0x
Čas přípravy: 20 minut
Počet porcí: 4

Suroviny

  • 0.5 kávová lžička Sůl
  • 1 ks Jogurt bílý
  • 6 ks Cibule - nať
  • 0.25 l Mléko acidofilní
  • Nutriční hodnoty
    v jedné porci
  • Kalorie 64 kcal
  • Sacharidy 6 g
  • Tuky 3 g
  • Sodík 115 mg
  • Bílkoviny 3 g
  • Uhlovodany 4 g
  • Cholesterol 9.5 mg
  • Draslík 110.3 mg
  • Vláknina 1620 mg
  • Vitamín A 1620 mg
  • Vitamín B6 0 mg
  • Vitamín B12 0 mg
  • Vitamín C 6.2 mg
  • Vitamín E 0.1 mg
  • Vápník 0 mg
  • Železo 0.3 mg
  • Další

Postup přípravy receptu

  • 1

    Omytou cibulovou nať nakrájíme na proužky dlouhé asi 1 cm. Zalijeme bílým jogurtem rozšlehaným s acidofilním mlékem a podle chuti osolíme.

  • 2

    Salát dobře promícháme a podáváme vychlazený.

Komentáře k receptu