- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 300 kcal
- Sacharidy 24 g
- Tuky 19 g
- Sodík 0 mg
- Bílkoviny 8 g
- Uhlovodany 13 g
- Cholesterol 62.5 mg
- Draslík 1.1 mg
- Vláknina 163 mg
- Vitamín A 163 mg
- Vitamín B6 0 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 0 mg
- Vitamín E 0 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 900 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Mléko, cukr a kukuřičnou mouku vaříme do zhoustnutí.
-
2
Potom vmícháme růžovou vodu a smetanu. Když fálúda vychladne, vložíme do ní kostky ledu a podáváme.