- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 239 kcal
- Sacharidy 6 g
- Tuky 23 g
- Sodík 1249 mg
- Bílkoviny 4 g
- Uhlovodany 6 g
- Cholesterol 122.8 mg
- Draslík 135.6 mg
- Vláknina 2930.3 mg
- Vitamín A 2930.3 mg
- Vitamín B6 0.2 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 19 mg
- Vitamín E 3.3 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 1.1 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Majonézu zředíme nálevem z konzervy, osolíme a opepříme.
-
2
Přidáme nadrobno nasekaná uvařená vejce, cibuli, papriku a okurku. Nakonec vmícháme na kostičky nakrájené sardinky. Opatrně mícháme, aby pomazánka zůstala kyprá.