Jablkový salát s pórkem

Hodnocení 0x 0x
Čas přípravy: 25 minut
Počet porcí: 4

Suroviny

  • 3 ks Jablka
  • 2 ks Pórek
  • 3 ks Rajčata
  • 1 špetka Sůl
  • 1 špetka Pepř černý mletý
  • 1 špetka Cukr krupice
  • 1 polévková lžíce Citronová šťáva
  • 2 polévková lžíce Olej slunečnicový
  • Nutriční hodnoty
    v jedné porci
  • Kalorie 227 kcal
  • Sacharidy 49 g
  • Tuky 4 g
  • Sodík 98 mg
  • Bílkoviny 4 g
  • Uhlovodany 49 g
  • Cholesterol 0 mg
  • Draslík 620.7 mg
  • Vláknina 13492.8 mg
  • Vitamín A 13492.8 mg
  • Vitamín B6 0.5 mg
  • Vitamín B12 0 mg
  • Vitamín C 36.3 mg
  • Vitamín E 3.5 mg
  • Vápník 0 mg
  • Železo 4 mg
  • Další

Postup přípravy receptu

  • 1

    Oloupaná jablka zbavíme jadřinců a nakrájíme na tenké plátky.

  • 2

    Přidáme na plátky nakrájená rajčata a na tenká kolečka nakrájený pórek. Vše promícháme a zalijeme zálivkou připravenou z oleje, citronové šťávy, cukru, soli a pepře.

Komentáře k receptu