Salát ze sójových výhonků

Hodnocení 0x 0x
Čas přípravy: 25 minut
Počet porcí: 4

Suroviny

  • 400 g Sójové výhonky
  • 1 špetka Sůl
  • 1 špetka Pepř černý mletý
  • 3 polévková lžíce Omáčka sójová
  • 5 polévková lžíce Olej sójový
  • 2 polévková lžíce Řeřicha
  • Nutriční hodnoty
    v jedné porci
  • Kalorie 197 kcal
  • Sacharidy 10 g
  • Tuky 15 g
  • Sodík 72 mg
  • Bílkoviny 13 g
  • Uhlovodany 10 g
  • Cholesterol 0 mg
  • Draslík 487.1 mg
  • Vláknina 2246.3 mg
  • Vitamín A 2246.3 mg
  • Vitamín B6 0.2 mg
  • Vitamín B12 0 mg
  • Vitamín C 15.6 mg
  • Vitamín E 0 mg
  • Vápník 0 mg
  • Železo 26.6 mg
  • Další

Postup přípravy receptu

  • 1

    Sójové výhonky omyjeme pod studenou vodou.

  • 2

    Sójovou omáčku, olej, řeřichu, sůl a pepř smícháme na zálivku a dobře promícháme se sójovými výhonky.

Komentáře k receptu