- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 378 kcal
- Sacharidy 14 g
- Tuky 25 g
- Sodík 778 mg
- Bílkoviny 25 g
- Uhlovodany 14 g
- Cholesterol 421.5 mg
- Draslík 214.9 mg
- Vláknina 285 mg
- Vitamín A 285 mg
- Vitamín B6 0.2 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 2.8 mg
- Vitamín E 0.9 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 2.6 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
V misce rozšleháme vejce, přidáme 4 lžíce strouhaného sýra, najemno nakrájenou petrželku, nadrobno nakrájené těstoviny, salám a dle chuti osolíme, opepříme.
-
2
Do rozpáleného tuku v lívanečníku nalijeme vejce a osmažíme po obou stranách dorůžova.
-
3
Smaženky posypeme zbylým nastrouhaným sýrem a podáváme s pečivem.