Rychlá soljanka
- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 236 kcal
- Sacharidy 12 g
- Tuky 13 g
- Sodík 3202 mg
- Bílkoviny 22 g
- Uhlovodany 11 g
- Cholesterol 62.5 mg
- Draslík 303.6 mg
- Vláknina 7719 mg
- Vitamín A 7719 mg
- Vitamín B6 0.1 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 27.6 mg
- Vitamín E 0.8 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 2.3 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Cibuli a sladkokyselé okurky nakrájíme na drobné kostičky.
-
2
Cibuli osmažíme na oleji dozlatova a poté vmícháme rajčatový protlak a zalijeme vývarem. Přidáme okurky a bobkový list a vaříme 15 minut. Nakonec přisypeme na kousky nakrájené vařené maso a necháme ještě 2 minuty provařit.
-
3
Již hotovou polévku dochutíme citronem a osolíme, na talíři každou porci doplníme lžičkou zakysané smetany a posypeme petrželkou.