- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 211 kcal
- Sacharidy 16 g
- Tuky 8 g
- Sodík 241 mg
- Bílkoviny 22 g
- Uhlovodany 16 g
- Cholesterol 53 mg
- Draslík 774.7 mg
- Vláknina 7240 mg
- Vitamín A 7240 mg
- Vitamín B6 0.9 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 57.9 mg
- Vitamín E 0.9 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 0.9 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Kuřecí maso, oloupanou cibuli a papriku bez jádřince nakrájíme na stejně velké čtverečky, lilek pokrájíme na kolečka, žampiony rozpůlíme. Maso se zeleninou a žampiony nasypeme do misky, přidáme grilovací koření, promícháme. Maso, žampiony a zeleninu sřídavě napichujeme na jehly, vložíme do pánve s rozpáleným olejeme, otáčíme a ze všech stran opečeme. Jehly přendáme do pekáčku, jogurt smícháme s kečupem a jehly zalijeme. Vložíme do trouby a zapékáme přibližně 15 minut.