- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 150 kcal
- Sacharidy 4 g
- Tuky 13 g
- Sodík 102 mg
- Bílkoviny 5 g
- Uhlovodany 3 g
- Cholesterol 1.3 mg
- Draslík 61.9 mg
- Vláknina 1257 mg
- Vitamín A 1257 mg
- Vitamín B6 0 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 9.6 mg
- Vitamín E 0 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 0.2 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
V míse smícháme sýr, majonézu, nastrouhaný křen a oloupanou, jemně nakrájenou cibuli. Přilijeme trochu mléka, vše vyšleháme a podle chuti osolíme.
-
2
Pomazánku necháme před podáváním nejméně 30 minut v chladničce.
-
3
Můžeme podávat na krajíčcích veky nebo na opečených toastech.