- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 324 kcal
- Sacharidy 56 g
- Tuky 6 g
- Sodík 96899 mg
- Bílkoviny 11 g
- Uhlovodany 50 g
- Cholesterol 13.4 mg
- Draslík 175 mg
- Vláknina 10930 mg
- Vitamín A 10930 mg
- Vitamín B6 0.1 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 21.2 mg
- Vitamín E 0.8 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 4.2 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Rýži udusíme se solí na oleji doměkka.
-
2
Po vychladnutí rýže přimícháme nakrájené pomeranče a grapefruity, spařené rozinky a na kostičky nakrájenou šunku. Nakonec pokapeme salátovým olejem a ozdobíme nakrájenými listy hlávkového salátu.