- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 329 kcal
- Sacharidy 41 g
- Tuky 13 g
- Sodík 699 mg
- Bílkoviny 11 g
- Uhlovodany 0 g
- Cholesterol 24.5 mg
- Draslík 52.1 mg
- Vláknina 1800 mg
- Vitamín A 1800 mg
- Vitamín B6 0.1 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 0 mg
- Vitamín E 0.1 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 1 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Vodu v hrnci přivedeme k varu, za stálého míchání přisypeme krupici a pozvolna vaříme.
-
2
V pánvi rozškvaříme kostičky slaniny, přisypeme mouku a usmažíme tmavší jíšku, rozředíme ji mlékem, dobře rozmícháme, osolíme a povaříme dohusta.
-
3
Na talíře rozdělíme vařenou krupici a přelijeme mléčnou omáčkou.
-
4
Ještě teplou ihned podáváme.