Seychelská polévka

Hodnocení 0x 0x
Čas přípravy: 80 minut
Počet porcí: 6

Suroviny

  • 0.25 ks Kuře
  • 1 ks Kapusta hlávková
  • 1 ks Cibule
  • 1 ks Mrkev kořen
  • 1 hrst Nudle rýžové
  • 1 špetka Sůl
  • 1 špetka Pepř černý mletý
  • 2 stroužek Česnek
  • 1 l Voda pitná
  • 1 šálek Hrášek
  • Nutriční hodnoty
    v jedné porci
  • Kalorie 301 kcal
  • Sacharidy 30 g
  • Tuky 69 g
  • Sodík 112 mg
  • Bílkoviny 21 g
  • Uhlovodany 28 g
  • Cholesterol 53.1 mg
  • Draslík 965.7 mg
  • Vláknina 11290.2 mg
  • Vitamín A 11290.2 mg
  • Vitamín B6 0.8 mg
  • Vitamín B12 0 mg
  • Vitamín C 211.6 mg
  • Vitamín E 0.2 mg
  • Vápník 0 mg
  • Železo 4.3 mg
  • Další

Postup přípravy receptu

  • 1

    Omyjeme kuře a vložíme do osolené vroucí vody. Přidáme cibuli a vaříme 40 min.

  • 2

    Do vývaru přidáme pokrájenou zeleninu a nudle, povaříme a nakonec

  • 3

    vložíme na kousky nakrájené, uvařené kuře. Polévku osolíme a opepříme podle chuti.

Komentáře k receptu