Dip z černých fazolí
- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 391 kcal
- Sacharidy 49 g
- Tuky 16 g
- Sodík 499 mg
- Bílkoviny 17 g
- Uhlovodany 49 g
- Cholesterol 0 mg
- Draslík 1066.7 mg
- Vláknina 23545 mg
- Vitamín A 23545 mg
- Vitamín B6 0.3 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 17.5 mg
- Vitamín E 0.2 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 4.1 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Fazole namočíme, poté uvaříme a vývar ponecháme. Fazole rozmixujeme s vývarem. Vmícháme zbývající přísady a okořeníme.