- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 277 kcal
- Sacharidy 6 g
- Tuky 14 g
- Sodík 619 mg
- Bílkoviny 30 g
- Uhlovodany 4 g
- Cholesterol 124.3 mg
- Draslík 466.7 mg
- Vláknina 1932 mg
- Vitamín A 1932 mg
- Vitamín B6 0.4 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 2.3 mg
- Vitamín E 2 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 1.9 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Na oleji zesklovatíme nadrobno nakrájenou cibuli, v misce smícháme mleté rybí maso, nastrouhanou mrkev a cibuli a pak přidáme v druhé misce našlehané vejce, cukr a koření. Nakonec vmícháme vodu a mouku dle potřeby.
-
2
Vytvarujeme kuličky, které obalíme v hladké mouce a na oleji je opečeme.