- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 168 kcal
- Sacharidy 5 g
- Tuky 16 g
- Sodík 196 mg
- Bílkoviny 3 g
- Uhlovodany 5 g
- Cholesterol 0 mg
- Draslík 106.4 mg
- Vláknina 2422 mg
- Vitamín A 2422 mg
- Vitamín B6 0.2 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 5.1 mg
- Vitamín E 0.7 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 0.6 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Oloupaný česnek najemno utřeme se solí a za stálého míchání přidáváme po kapkách olej. Vmícháme mleté ořechy, nasekanou petrželku a citronovou šťávu.