Francouzský quiche
- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 528 kcal
- Sacharidy 4 g
- Tuky 30 g
- Sodík 478 mg
- Bílkoviny 25 g
- Uhlovodany 1 g
- Cholesterol 268.5 mg
- Draslík 198 mg
- Vláknina 2644.9 mg
- Vitamín A 2644.9 mg
- Vitamín B6 0.1 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 0 mg
- Vitamín E 0.6 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 27.5 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Plech vyložíme pečícím papírem, na který rozprostřeme vyválené těsto.
-
2
Suroviny dáme do mísy a smícháme.
-
3
Osolíme a opepříme.
-
4
Směs vlijeme na těsto, promícháme, posypeme zbylým sýrem a dáme péct do předehřáté trouby při 180 stupních.