- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 155 kcal
- Sacharidy 25 g
- Tuky 6 g
- Sodík 143 mg
- Bílkoviny 5 g
- Uhlovodany 25 g
- Cholesterol 6 mg
- Draslík 365.8 mg
- Vláknina 5126 mg
- Vitamín A 5126 mg
- Vitamín B6 0.1 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 11.4 mg
- Vitamín E 0.1 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 6.3 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Do suchého rendlíku dáme cukr, zahřejeme, necháme mírně zežloutnout na karamel. Poté přidáme máslo, trochu horkého vývaru, kukuřici a osolíme. Přikryté dusíme doměkka.
-
2
Dušená kukuřice je vhodná jako příloha k masům, k žemlovému slanému nákypu. Je vhodná i jako náplň do vaječných omelet anebo ji můžeme podávat jako samostatný pokrm se slanými palačinkami.