- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 343 kcal
- Sacharidy 26 g
- Tuky 11 g
- Sodík 700 mg
- Bílkoviny 32 g
- Uhlovodany 26 g
- Cholesterol 141.8 mg
- Draslík 535.1 mg
- Vláknina 2532.5 mg
- Vitamín A 2532.5 mg
- Vitamín B6 1 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 1.5 mg
- Vitamín E 0.5 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 2.6 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Kuřecí maso pokrájíme na nudličky. Do misky rozklepneme vejce, přidáme olej, mléko, sůl a pepř a rozmixujeme. Do misky přidáme maso a důkladně vše promícháme.
-
2
Na talíř nasypeme strouhanku a nudličky v ní obalíme. Plech vyložíme papírem na pečení, posypeme strouhankou která nám zbyla a maso rozložíme na plech.
-
3
Nyní už jen stačí péct při 220°C cca 15 minut, dokud není maso propečené a křupavé.