Banánový koktejl s papájou

Hodnocení 0x 1x
Čas přípravy: 15 minut
Počet porcí: 2

Suroviny

  • 200 ml Mléko sójové
  • 100 ml Džus ananasový
  • 1 ks Banány
  • 0.5 ks Papaya
  • Nutriční hodnoty
    v jedné porci
  • Kalorie 212 kcal
  • Sacharidy 47 g
  • Tuky 2 g
  • Sodík 5 mg
  • Bílkoviny 5 g
  • Uhlovodany 43 g
  • Cholesterol 0 mg
  • Draslík 741.3 mg
  • Vláknina 11000 mg
  • Vitamín A 11000 mg
  • Vitamín B6 0.4 mg
  • Vitamín B12 0 mg
  • Vitamín C 90.7 mg
  • Vitamín E 1 mg
  • Vápník 0 mg
  • Železo 400.5 mg
  • Další

Postup přípravy receptu

  • 1

    Očištěnou papáju vypeckujeme a nakrájíme na kostičky. Banán oloupeme a nakrájíme na kousky.

  • 2

    Ovoce vsypeme do mixeru, přilijeme sójové mléko a ananasový džus. Vše rozmixujeme dohladka.

  • 3

    Koktejl rozdělíme do sklenic a podáváme dobře vychlazený.

Komentáře k receptu