- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 41 kcal
- Sacharidy 9 g
- Tuky 0 g
- Sodík 103 mg
- Bílkoviny 1 g
- Uhlovodany 9 g
- Cholesterol 0 mg
- Draslík 264.1 mg
- Vláknina 3989.8 mg
- Vitamín A 3989.8 mg
- Vitamín B6 0.2 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 37.3 mg
- Vitamín E 0.6 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 0.4 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Oloupanou, nadrobno nakrájenou cibuli osmažíme na oleji. Rajčata spaříme, oloupeme a nakrájíme na kostky, očištěné papriky a chilli papričku nakrájíme na kostičky. Vše přidáme k cibuli a podusíme asi 20 minut.
-
2
Polovinu paprikové směsi rozmixujeme a přidáme ke zbylému dipu. Podle chuti okořeníme mletou paprikou, solí, pepřem a osladíme špetkou cukru.
-
3
Podáváme k masům.