Smoothie z řepy, mrkve a jablka

Hodnocení 0x 1x
Čas přípravy: 10 minut
Počet porcí: 1

Suroviny

  • 1 kávová lžička Zázvor mletý
  • 1 ks Citrony
  • 1 ks Jablka
  • 2 ks Mrkev kořen
  • 1 ks Řepa Červená Bio
  • Nutriční hodnoty
    v jedné porci
  • Kalorie 272 kcal
  • Sacharidy 65 g
  • Tuky 2 g
  • Sodík 7 mg
  • Bílkoviny 5 g
  • Uhlovodany 43 g
  • Cholesterol 0 mg
  • Draslík 439.6 mg
  • Vláknina 36560 mg
  • Vitamín A 36560 mg
  • Vitamín B6 0.2 mg
  • Vitamín B12 0 mg
  • Vitamín C 86.6 mg
  • Vitamín E 1.4 mg
  • Vápník 0 mg
  • Železo 6.1 mg
  • Další

Postup přípravy receptu

  • 1

    Všechno spolu rozmixujeme (řepu a mrkev předtím oloupeme).

  • 2

    Podáváme ve sklenicích.

Komentáře k receptu