Super zelená šťáva

Hodnocení 0x 1x
Čas přípravy: 15 minut
Počet porcí: 1

Suroviny

  • 150 g Kapusta hlávková
  • 1 kávová lžička Zázvor mletý
  • 4 ks Celer - nať
  • 1 ks Citrony
  • 1.5 ks Hrušky
  • Nutriční hodnoty
    v jedné porci
  • Kalorie 249 kcal
  • Sacharidy 62 g
  • Tuky 2 g
  • Sodík 69 mg
  • Bílkoviny 9 g
  • Uhlovodany 51 g
  • Cholesterol 0 mg
  • Draslík 1132 mg
  • Vláknina 31156 mg
  • Vitamín A 31156 mg
  • Vitamín B6 0.6 mg
  • Vitamín B12 0 mg
  • Vitamín C 264.8 mg
  • Vitamín E 1.3 mg
  • Vápník 0 mg
  • Železo 7.3 mg
  • Další

Postup přípravy receptu

  • 1

    Z citronu odstraníme kůru a pecky a dužinu smícháme s ostatními ingrediencemi, které jsme nahrubo nakrájeli.

  • 2

    Odšťavníme je, nalijeme do sklenice a podáváme.

Komentáře k receptu