Jablečné smoothie

Hodnocení 0x 1x
Čas přípravy: 5 minut
Počet porcí: 4

Suroviny

  • 1250 ml Džus jablečný
  • 750 ml Jogurtík s příchutí vanilky
  • 1 kávová lžička Skořice mletá
  • 0.5 kávová lžička Cukr moučkový
  • 3 ks Jablka
  • Nutriční hodnoty
    v jedné porci
  • Kalorie 412 kcal
  • Sacharidy 85 g
  • Tuky 6 g
  • Sodík 14 mg
  • Bílkoviny 7 g
  • Uhlovodany 57 g
  • Cholesterol 0 mg
  • Draslík 477.2 mg
  • Vláknina 7215.5 mg
  • Vitamín A 7215.5 mg
  • Vitamín B6 0.1 mg
  • Vitamín B12 0 mg
  • Vitamín C 127.2 mg
  • Vitamín E 0.3 mg
  • Vápník 0 mg
  • Železo 0.6 mg
  • Další

Postup přípravy receptu

  • 1

    Omytá, oloupaná a jádřinců zbavená sladko-kyselá jablka vložíme do mixéru. Rozmixujeme dohladka, přidáme 100% jablečnou šťávu a vanilkový jogurt. Vše ještě vyšleháme.

  • 2

    Nápoj rozdělíme do 4 skleniček. Zdobíme mletou skořicí s moučkovým cukrem.

Komentáře k receptu