- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 434 kcal
- Sacharidy 82 g
- Tuky 6 g
- Sodík 334 mg
- Bílkoviny 13 g
- Uhlovodany 2 g
- Cholesterol 0 mg
- Draslík 373 mg
- Vláknina 4265 mg
- Vitamín A 4265 mg
- Vitamín B6 0.1 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 4.2 mg
- Vitamín E 0 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 0.3 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Do mísy nalijeme vodu, olej a šťávu vylisovanou z 2 čerstvých fenyklů, přidáme pepř, sůl, tmavou mouku, rozemletá semena fenyklu a na kousky nakrájený čerstvý fenykl.
-
2
Vmícháme chlebový kvásek a přendáme do nádoby domácí pekárny. Nastavíme program na celozrnný chléb a necháme péct.