- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 651 kcal
- Sacharidy 135 g
- Tuky 4 g
- Sodík 977 mg
- Bílkoviny 19 g
- Uhlovodany 96 g
- Cholesterol 0 mg
- Draslík 194.9 mg
- Vláknina 11605 mg
- Vitamín A 11605 mg
- Vitamín B6 0.2 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 0.1 mg
- Vitamín E 1.1 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 9.8 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Do mísy nalijeme vodu a med, přidáme chlebovou i žitnou mouku, sůl. Promícháme, přisypeme sušené droždí, vypracujeme hladké těsto. Rozdělíme na 4 kusy, ze nichž vytvarujeme bagetky, ty postříkáme nebo potřeme vodou a obalíme v ovesných vločkách. Rozložíme na plech a necháme 90 minut kynout. Pečeme ve středně vyhřáté troubě 20 minut na 200 stupňů.