- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 367 kcal
- Sacharidy 60 g
- Tuky 10 g
- Sodík 148 mg
- Bílkoviny 9 g
- Uhlovodany 7 g
- Cholesterol 0.2 mg
- Draslík 39.5 mg
- Vláknina 14090 mg
- Vitamín A 14090 mg
- Vitamín B6 0 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 0.1 mg
- Vitamín E 1 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 2.6 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Nejdříve předehřejeme troubu na 190°C. Poté tukem vymažeme plech na pečení.
-
2
V míse smícháme margarín, cukr, sůl, vanilkový extrakt, mouku, kakao a zázvor.
-
3
Směs důkladně promícháme a vytvoříme vláčné těsto.
-
4
Těsto rozválíme na tenkou placku a vykrajujeme formičkami na cukroví různé tvary, ty klademe na připravený plech.
-
5
Vložíme do trouby a pečeme 15 minut dozlatova. Hotové sušenky vyjmeme a necháme na mřížce vychladnout. Sušenky můžeme ihned servírovat.