Zeleninovo-ovocný nápoj

Hodnocení 0x 1x
Čas přípravy: 20 minut
Počet porcí: 4

Suroviny

  • 400 g Jablka
  • 800 g Dýně
  • 400 g Okurka salátová
  • 1 polévková lžíce Citronová šťáva
  • 2 polévková lžíce Šťáva jablečná 100%
  • Nutriční hodnoty
    v jedné porci
  • Kalorie 122 kcal
  • Sacharidy 31 g
  • Tuky 0 g
  • Sodík 5 mg
  • Bílkoviny 3 g
  • Uhlovodany 31 g
  • Cholesterol 0 mg
  • Draslík 936 mg
  • Vláknina 6835 mg
  • Vitamín A 6835 mg
  • Vitamín B6 0.2 mg
  • Vitamín B12 0 mg
  • Vitamín C 26.1 mg
  • Vitamín E 2.3 mg
  • Vápník 0 mg
  • Železo 2 mg
  • Další

Postup přípravy receptu

  • 1

    Veškeré ovoce a zeleninu očistíme, oloupeme a nakrájíme. V odšťavňovači vše prolisujeme. Vzniklou šťávu nalijeme do větší nádoby a promícháme s citrónovou šťávou a jablečnou šťávou.

  • 2

    Nakonec nápoj nalijeme do vychlazených sklenic.

Komentáře k receptu